YOGA SOLLIEVO per CAREGIVERS
๐๐ป๐๐ฏ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ต๐ณ๐ช ๐ข๐ฅ ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ด๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ ๐ด๐ช๐ฏ๐จ๐ฐ๐ญ๐ข ๐ฅ๐ข๐ญ 28 ๐ง๐ฆ๐ฃ๐ฃ๐ณ๐ข๐ช๐ฐ
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โฆ
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Essere un caregiver significa donarsi costantemente, affrontando uno stress che coinvolge ogni dimensione del quotidiano. Il laboratorio Yoga Sollievo รจ pensato per offrire una pausa rigenerante: un luogo sicuro dove liberarti dai pesi fisico-emotivi e recuperare le tue energie.
โ
๐ข๐ฏ๐ถ๐ฒ๐๐๐ถ๐๐ถ
Attraverso movimenti semplici, ascolto del respiro, focalizzazione somatica e rilassamento, gli incontri predispongono il caregiver a:
โ๏ธRitrovare l'equilibrio tra corpo ed emozioni
โ๏ธAcquisire strumenti pratici di resilienza da usare ogni giorno
โ๏ธSperimentare nuovi modi di "abitare" il tuo corpo con consapevolezza
โ
๐ ๐ฐ๐ต๐ถ ๐ฒฬ ๐ฟ๐ถ๐๐ผ๐น๐๐ผ?
Chi puรฒ partecipare? L'invito รจ aperto a tutta la famiglia coinvolta nella cura (genitori, nonni, zii e fratelli/sorelle sopra i 9 anni).
โ
๐ค๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ?
L'adesione รจ al singolo incontro, che si terrร secondo i seguenti orari e date:
โ Sabato ore 18.00-19.30
โ 28 febbraio, 28 marzo, 16 maggio
โ
๐๐ผ๐๐ฒ?
Sede dell'Associazione Casa degli Intensamente Coccolati ETS
c/o Centro Civico di via Residenza Campo nr. 1, 20090 Segrate MI
โ
๐๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐ฒ ๐ถ๐๐ฐ๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ:
Elena De Donato whatsapp: 3486709275
email: [email protected]
โ
๐๐ผ๐ป๐ฑ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ
Le sedute sono condotte dalla Dr.ssa Elena De Donato, esperta in yoga terapeutico.
leggi di piรน
da 9 a 13 anni
Incontri a tema
28/02/26 - 31/03/26
18.00-19.30
15,00